اسموتی استوایی با ماست

فصل: 
توسط
Featured Chef Holly :::> happyfoodhealthylife.com

طرزتهیه ومواد لازم اسموتی استوایی با ماست

خیلی آسان
ارزان

اسموتی استوایی با ماست
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 5دقیقه

مواد لازم

برای 3 نفر

اسموتی استوایی با ماست

  • 1/3 فنجان جوی پرک
  • 1 فنجان پودر پروتئین وانیلی
  • 1 قاشق چای خوری تخم شربتی
  • 1 قاشق چای خوری تخم کتان آسیاب شده
  • 1/3 فنجان ماست وانیلی بدون چربی
  • 1 فنجان آب
  • 1 عدد موز یخ زده
  • 1 عدد هلو متوسط، هسته گرفته
  • 1/2 فنجان آناناس تازه خرد شده
  • 6 عدد یخ مکعبی

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را به ترتیب آمده در بالا داخل مخلوط کن بریزید و 30 ثانیه تا کاملاً مخلوط شوند با سرعت بالا بزنید.
  2. سایت نوشیدنی دستورتهیه اسموتی استوایی با ماست

یاداشت دستور تهیه

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد