تاکوهای میوه ای

فصل: 
توسط

تاکوهای میوه ای، وقتی بچه ها سالاد دوست ندارند

این تاکوهای میوه ای کوچک واقعاً با سالادی که رویش میوه قرار دارد هیچ فرقی ندارند ولی به مشکل پسندها این را نگویید.وقتی ما سالاد می خوریم،معمولا سالاد سبز با مغزها و میوه است.این تاکوها، مغز، کاهو، میوه، و  مقداری خامه روی آن دارند،که همه اش در یک تورتیای گندم پیچیده شده است.

خیلی آسان
ارزان

تاکوهای میوه ای
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 10دقیقه

مواد لازم

برای 3 نفر

  • 6 عدد تورتیای گندم
  • 1 فنجان بادام کامل
  • 1/2 فنجان توت فرنگی خردشده
  • 1/2 فنجان آلبالو
  • 1 فنجان کاهو خرد شده
  • 1/2 فنجان هلوی خرد شده(اگر فصلش نیست کنسروی)
  • 2 قاشق غذا خوری خامه

طرز تهیه

  1. یک پیمانه بادام برداشته و در یک آسیاب قوی یا مخلوط کن آسیاب کنید، تا کاملاً خرد شود.
  2. تورتیا را با بادام خرد شده ، میوه، و کاهو مخلوط کنید.روی آن خامه بریزید.مانند تاکو تا بزنید.
  3. پس، امشب یک سالاد بامزه درست کنید و مانند یک تاکوآنها را بپیچانید.
  4. ترجمه شده از سايت :superhealthykids.com

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد