تاکو مخصوص صبحانه

گروه: 
فصل: 

آموزش تاکو مخصوص صبحانه

خیلی آسان
ارزان

تاکو مخصوص صبحانه

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم

  • 4 عدد نان تورتیلای ذرت
  • 4 عدد تخم مرغ
  • 1 عدد فلفل هالوپینو، ریز شده
  • پیازچه، نازک حلقه شده (با ساقه)
  • 2 عدد تربچه، نازک حلقه شده
  • 1 عدد آووکادو، قاچ شده
  • گشنیز برای تزئین
  • سس تند برای سرو کردن
  • 1 عدد لیموترش، چهار قاچ شده

طرز تهیه

  1. نان تورتیلا را داخل یک تابه ی بزرگ روی شعله ی متوسط قرار دهید و حرارت داده تا هر دو طرف آن کمی تیره رنگ شود.
  2. آن را در فویل بپیچید تا گرم بماند و کنار بگذارید.
    تخم مرغ و فلفل هالوپینو و پیازچه را مخلوط کنید.
  3. طبق ذائقه نمک و فلفل بزنید. یک تابه را روی شعله نسبتاً ملایم قرار دهید تا گرم شود.
  4. مخلوط تخم مرغ را اضافه کنید و بی آنکه زیاد هم بزنید اجازه دهید نم نم بپزند.
    با احتیاط املت را از وسط روی خودش تا بزنید.
  5. وقتی تخم مرغ ها پختند آن را از روی شعله بردارید.
    املت را به صورت مساوی بین چهار تورتیلا تقسیم کنید.
  6. روی آن تربچه، آووکادو قرار دهید و با گشنیز تزئین کنید. طبق ذائقه نمک و فلفل بزنید و از سس تند استفاده کنید.
  7. قبل از میل کردن روی تاکو آب لیموی تازه بچکانید.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :camillestyles.com

Copyright (c) :camillestyles.com

ارزش غذایی

(بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد