شیک شیرینی زنجبیلی پروتئینی

فصل: 

یک شیک پروتئینی که درست مزه ی شیرینی زنجبیلی را می دهد! اینکه یک شیرینی به شکل یک شیک پر از پروتئین غلیظ و خامه ای درآمده باشد چیزی ورای تصور است!

خیلی آسان
ارزان

شیک شیرینی زنجبیلی پروتئینی

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • پنیر کاتیج نصف پیمانه کم چرب
  • 1 اسکوپ پودر پروتئین وانیلی یا ساده
  • 1 قاشق چایخوری استویا یا شیرین کننده دلخواه ¼ تا 1 قاشق چایخوری
  • 10 عدد یخ مکعبی 5 تا 10 عدد
  • 1 پیمانه آب نصف تا 1 پیمانه (بسته به غلظت دلخواه)
  • دارچین نصف قاشق چایخوری
  • 1/4 قاشق چایخوری زنجبیل
  • عصاره کره یا وانیل نصف قاشق چایخوری
  • 1 قاشق چایخوری شیره افرا کم شکر یا عصاره افرا اختیاری
  • صمغ زانتان نصف قاشق چایخوری اختیاری

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را داخل مخلوط کن بریزید و بزنید تا غلظت خامه ای مناسبی به دست آید! در صورت تمایل روی شیک را با خامه کم چرب زده شده و کمی دارچین تزئین کرده و نوش جان کنید!

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :dashingdish.com

Copyright (c) :dashingdish.com

ارزش غذایی

(بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد