شیک شکلات پروتئینی

فصل: 

این شیک شکلات پروتئینی مثل این است که یک شیرینی شکلاتی را با میلک شیک غلیظ و خامه ای مخلوط کرده باشید! این شیک برای صبحانه یا میان وعده بسیار مناسب است!

خیلی آسان
ارزان

شیک شکلات پروتئینی

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • پنیر کاتیج نصف پیمانه کم چرب
  • 1 اسکوپ پودر پروتئین
  • 1 قاشق چایخوری استویا یا شیرین کننده دلخواه ¼ تا 1 قاشق چایخوری
  • 10 عدد یخ مکعبی 5 تا 10 عدد
  • 1 پیمانه شیر بادام نصف تا 1 پیمانه
  • 1/5 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 1 و نیم قاشق غذاخوری
  • 1 قاشق چایخوری خرده شکلات تلخ
  • صمغ زانتان نصف قاشق چایخوری اختیاری
  • خامه زده شده برای روی شیک
  • سس شکلات برای روی شیک

طرز تهیه

  1. همه چیز را در مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست و خامه ای شود.
  2. روی آن را با مواد دلخواه تزئین کرده و نوش جان کنید!

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :dashingdish.com

Copyright (c) :dashingdish.com

ارزش غذایی

(بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد