شیک گیلاس پروتئینی با رویه شکلات

فصل: 

این شیک گیلاس پروتئینی با رویه شکلات مانند یک دسر است که در لیوان ریخته شده باشد! شیرینی گیلاس به خوبی با تلخی پودر کاکائو را از بین می برد. اگر گیلاس دوست ندارید، توت فرنگی جایگزین فوق العاده ای است!

خیلی آسان
ارزان

شیک گیلاس پروتئینی با رویه شکلات

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • پنیر کاتیج نصف پیمانه کم چرب
  • 1 اسکوپ پودر پروتئین وانیلی یا شکلاتی
  • 1 قاشق چایخوری استویا یا شیرین کننده دلخواه ¼ تا 1 قاشق چایخوری
  • 10 عدد یخ مکعبی 5 تا 10 عدد
  • 1 پیمانه آب نصف تا 1 پیمانه (بسته به غلظت دلخواه)
  • 1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
  • گیلاس نصف پیمانه یخ زده یا تازه هسته گرفته

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را در مخلوط کن بریزید و بزنید تا به غلظت دلخواه برسید!

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :dashingdish.com

Copyright (c) :dashingdish.com

ارزش غذایی

(بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد