اسموتی سویا موز و توت فرنگی

فصل: 

طرزتهیه و مواد لازم اسموتی سویا موز و توت فرنگی

خیلی آسان
ارزان

اسموتی سویا موز و توت فرنگی
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 15دقیقه

مواد لازم

برای 4 نفر

اسموتی سویا موز و توت فرنگی

  • 2 لیوان توت فرنگی تازه تازه، نصف شده و بدون ریشه
  • 1/2 لیوان شیر سویا کم چرب وانیلی
  • 1/2 قاشق غذا خوری عسل
  • 1/2 قاشق چای خوری عصاره وانیل
  • 1 عدد موز، قطعه قطعه شده
  • 1 لیوان خامه کم چرب زده شده و یخ زده

طرز تهیه

  1. 5 ماده اول را در یک مخلوط کن تا موقعی که نرم شوند مخلوط کنید.
  2. هنگام سرو بر روی هر کدام ¼ لیوان خامه بریزید.سریع سرو کنید.
  3. سایت نوشیدنی دستورتهیه اسموتی سویا موز و توت فرنگی

یاداشت دستور تهیه

برای یک صبحانه سریع هنگامی که وقت کمی دارید یا یک اسنک دلپذیر،این اسموتی را که سرشار از پروتئین است را به سرعت درست کنید

ارزش غذایی

(رژیمی, گیاهی, بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد