سوپ بوقلمون و کدو

فصل: 
توسط

دستورتهيه و اموزش تهيه درمنزل سوپ بوقلمون و کدو

تقریبا مشکل
تقریبا گران

سوپ بوقلمون و کدو
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 40دقیقه

مواد لازم

برای 7 نفر

ادویه ها

  • 1 1/2 قاشق چای خوری نمک
  • 2 قاشق چای خوری زیره سبز

  • 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • 1 عدد پیاز متوسط خرد شده
  • 1 عدد فلفل دلمه ای سبز خرد شده
  • 3 عدد حبه بزرگ سیرخرد شده
  • 500 گرم گوشت بوقلمون
  • 420 گرم گوجه فرنگی خرد شده همراه با فلفل قرمز خرد شده
  • 420 گرم لوبیا چیتی خیس شده
  • 300 گرم سوپ گوجه فرنگی
  • 1 فنجان اب
  • 2 فنجان پوره کدو
  • به مقدار لازم تمر برای چاشنی (اختیاری)
  • به مقدار لازم پیازچه خرد شده (فقط قسمت سبز) برای چاشنی

طرز تهیه

  1. یک قابلمه گود شکل برداشته و روی حرارت ملایم قرار دهیدروغن زیتون را ریخته سپس پیاز، فلفل، سیر، زیره سبز، نمک و گوشت بوقلمون را اضافه کنید. تا وقتی که گوشت بوقلمون کاملا پخته شود بگذارید روی حرارت باشند.
  2. حالا تمام مواد باقی مانده به غیر از تمر و پیازچه را به گوشت ها اضافه کنید.
  3. فلفل قرمز خرد شده را همراه با پیاز به مدت 30 دقیقه سرخ کرده تا پیازها نرم شوند سپس به آنها نمک اضافه کنید.
  4. وقتی سوپ آماده ی سرو کردن شد به آن تمر و پیازچه برای تزیین اضافه کرده و میل نمایید
  5. ترجمه شده از سايت :justataste.com

ارزش غذایی

(بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد