اسموتی پای سیب ادویه دار (مناسب گیاهخواران و بدون گلوتن)

فصل: 

یک اسموتی خامه ای و یکدست و طراوت بخش که مزه ی آن مانند یک برش پای سیب است که در لیوان ریخته باشید.

خیلی آسان
ارزان

اسموتی پای سیب ادویه دار (مناسب گیاهخواران و بدون گلوتن)

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • 1/5 پیمانه آب سیب
  • 1 پیمانه ماست (وانیلی یا سیب دارچینی یا ساده یا ماست دلخواه)
  • 1/4 پیمانه شیر لبنی یا گیاهی اختیاری (اگر می خواهید اسموتی غلیظ تر شود حذف کنید)
  • 1 عدد موز رسیده خرد شده و در صورت امکان یخ زده
  • 1 قاشق چایخوری دارچین
  • وانیل نصف قاشق چایخوری
  • جوز یک نوک انگشت اختیاری
  • هل یک نوک انگشت اختیاری
  • شکر یا شیرین کننده دلخواه طبق ذائقه و اختیاری
  • 2 پیمانه یخ اختیاری و به مقدار لازم

طرز تهیه

  1. همه ی مواد به جز یخ را را در ویتا میکس یا مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست و خامه ای شود.
  2. نوشیدنی را بلافاصله سرو کنید.
    مواظب باشید شیرین کننده به خوبی حل شده باشد.
  3. در صورت تمایل به نوشیدنی یخ اضافه کنید یا یخ را با آن در مخلوط کن بریزید ولی بدانید که موجب رقیق شدن اسموتی می شود.
  4. اگر وقت دارید نوشیدنی را مدتی در فریزر یا یخچال بگذارید تا سرد شود.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :averiecooks.com
Copyright (c) :averiecooks.com

ارزش غذایی

(گیاهی, بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد