اسموتی موزباگندم و عسل

توسط

اسموتی موز با گندم و عسل به همراه تخم مرغ نوشيدني سالم و با كالري بالا براي شروع يك روز خوب

خیلی آسان
تقریبا ارزان

اسموتی موزباگندم و عسل
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 6دقیقه

مواد لازم

برای 1 نفر

  • 1 عدد موز
  • 1 فنجان شیر
  • 1 عدد تخم مرغ
  • 1 قاشق غذا خوری گیاهک گندم
  • 1 قاشق غذا خوری عسل
  • 1 قاشق غذا خوری عصاره وانیل
  • 1/4 قاشق غذا خوری جوز هندی

سرو شود :

  • 1 سرويس ماگ

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را در مخلوط کن ترکیب کنید و تا زمانی که مخلوط صافی شوند، پوره کنید. سپس در لیوان های بلند و زیبا سرو کنید.

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.