اسموتی موز و انبه

فصل: 
توسط

دستور تهیه ی اسموتی موز و انبه همراه با ماست ساده

آسان
تقریبا ارزان

اسموتی موز و انبه
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 7دقیقه

مواد لازم

برای 1 نفر

  • 1 عدد انبه ی پوست کنده ( تخمه گرفته و به برش های بزرگ قاچ شده)
  • 1 عدد موز پوست کنده و قاچ شده
  • 1 فنجان آب پرتقال
  • 1 فنجان ماست وانیلی( بدون چربی)

سرو شود :

  • 1 سرويس ماگ

طرز تهیه

  1. انبه، موز، آب پرتقال، و ماست را در مخلوط کن بگذارید و تا زمانی که تبدیل به مخلوط صافی شوند؛ مخلوط کنید. اسموتی را در لیوان های بلوری و به همراه نی های تاشو سرو کنید.

ارزش غذایی

(رژیمی, گیاهی, بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد