اسموتی میوه ای تمشك و انگور

گروه: 
فصل: 
توسط

دستور تهیه ی اسموتی میوه ای سيب انگور و تمشك

آسان
تقریبا ارزان

اسموتی میوه ای تمشك و انگور
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 5دقیقه

مواد لازم

برای 1 نفر

سرو شود :

  • 1 سرويس ماگ

  • 1 فنجان بلوبری
  • 2 عدد سیب پوست کنده (بدونِ هسته و قاچ شده)
  • 1/5 فنجان تمشک
  • 3/4 فنجان انگور بدون هسته
  • 3 قاشق غذا خوری شکر سفید
  • 5 عدد قالب یخ مکعبی

طرز تهیه

  1. در مخلوط کن، بلوبری ها ، سیب، تمشک، انگور، شکر و یخ را ترکیب کنید و تا زمانی که مایع صافی شوند مخلوط کنید.
  2. سپس در لیوان بریزید و سرو کنید.

ارزش غذایی

(گیاهی, بدون لاکتوز)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد