اسموتی پای بلوبری (مناسب گیاهخواران و بدون گلوتن)

فصل: 

این اسموتی سالم و مناسب گیاهخواران و بدون گلوتن و بدون شکر افزودنی مزه ی وسط پای بلوبری را می دهد. یک نوشیدنی شیرین و دلچسب که سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر است و طعم آن مانند پای بلوبری است که خمیر نداشته باشد.

خیلی آسان
ارزان

اسموتی پای بلوبری (مناسب گیاهخواران و بدون گلوتن)

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • 360 گرم بلوبری یخ زده
  • 1 عدد موز پوست کنده و یخ زده
  • 1 پیمانه آب بلوبری یا آب انگور یا گیلاس یا انار
  • 1 قاشق چایخوری وانیل
  • شیرین کننده دلخواه طبق ذائقه

طرز تهیه

  1. همه ی مواد به جز نصف آب میوه را در مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست و خامه ای شود. در صورت لزوم برای رسیدن به غلظت دلخواه باز هم آب میوه اضافه کنید.
  2. خرد شدن بلوبری کمی طول می کشد پس ممکن است مجبور باشید چند دقیقه به مخلوط کردن ادامه دهید.
    نوشیدنی را بلافاصله سرو کنید.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :averiecooks.com

Copyright (c) :averiecooks.com

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد