شیرینی موزی

فصل: 
توسط

شیرینی موزی

آسان
ارزان

شیرینی موزی
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 1ساعت 10دقیقه

مواد لازم

برای 2 نفر

  • 3 عدد موز رسیده
  • 2 فنجان پودرجو
  • 1 فنجان خرمای خرد شده
  • 1/3 فنجان روغن نباتی
  • 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل

طرز تهیه

  1. فر را از قبل گرم می نماییم تا350 درجه فارنهایت یا 175 درجه سانتیگراد.
  2. در یک ظرف بزرگ پوره موز، جو، خرما، روغن و وانیل را خوب مخلوط نموده، و اجازه می دهیم تا برای 15 دقیقه بماند. بوسیله قاشق از مواد به مقدار کم برداشته و در سینی میریزیم.
  3. سپس به مدت 20 دقیقه در فر گرم شده میگذاریم یا تا زمانیکه به رنگ قهوه ای درآیند.

ارزش غذایی

(رژیمی, گیاهی, بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving
  • کیلوکالری: 56 کیلو کالری
  • فیبر(گرم): 1گرم
  • سدیم(میلیگرم): 1میلی گرم
  • کربوهیدرات: 8.4گرم
  • چربی: 2.4گرم
  • پروتئین: 0.8گرم

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد