لوبیا سبز برشته

فصل: 
توسط

یک خوراک سالم و مغذی که می توانید بدون احساس گناه آن را نوش جان کنید!

تقریبا مشکل
تقریبا ارزان

لوبیا سبز برشته
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 30دقیقه

مواد لازم

برای 6 نفر

  • 1 مشت خرده نان
  • به مقدار لازم فلفل کاین
  • 1/2 برش پنیر پارمزان رنده شده
  • به مقدار لازم نمک
  • به مقدار لازم فلفل سیاه تازه آسیاب شده
  • 700 گرم لوبیا سبز پاک شده
  • 1/2 لیوان آرد همه منظوره
  • 2 عدد تخم مرغ بزرگ زده شده

طرز تهیه

  1. فر را با دمای 425 درجه فارنهایت داغ کنید. کف یک سینی فر را با کمی روغن بپوشانید یا با اسپری نچسب آشپزی چرب کنید.

  2. در یک کاسه ی بزرگ خرده نان و پنیر پارمزان و فلفل کاین را مخلوط کنید و طبق ذائقه با نمک و فلفل مزه دار کنید و کنار بگذارید.

  3. لوبیا ها را دسته دسته در آرد بغلتانید، در تخم مرغ فرو کنید سپس در مخلوط خرده نان بغلتانید و فشار دهید تا خوب به آن آعشته شود.

  4. لوبیا ها را به صورت یک لایه در سینی فری که آماده کرده اید بچینید. سینی را در فر قرار دهید و 10 تا 12 دقیقه تا قهوه ای طلایی و برشته شوند بپزید.

  5. ترجمه شده از سايت :damndelicious.net
    Copyright (c) :damndelicious.net

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد