پوره سیب و عدس قرمز و سیب زمینی شیرین

فصل: 

آموزش پوره سیب و عدس قرمز و سیب زمینی شیرین

خیلی آسان
ارزان

پوره سیب و عدس قرمز و سیب زمینی شیرین

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • عدس قرمز نصف پیمانه شسته شده
  • 1 عدد سیب زمینی شیرین
  • 2 عدد سیب 1 تا 2 عدد
  • روغن (مانند روغن هسته انگور، آفتابگردان، زیتون، آووکادو و غیره)

طرز تهیه

  1. سیب زمینی و سیب را پوست بکنید. عدس ها را خوب بشویید.
    سیب و سیب زمینی را بخار پز کنید. عدس را به همراه 2 پیمانه آب بجوشانید.
    وقتی عدس پخت همه چیز را پوره کنید. می توانید برای طعم دار شدن پوره کمی کره نارگیل به آن اضافه کنید.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :kidsfooduniverse.com

Copyright (c) :kidsfooduniverse.com

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

 logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد