پوره سبزیجات و نخود (مناسب کودکان بالای 6 ماه)

فصل: 

بد نیست که هر از گاهی برای نوزادان خود غذای غیر شیرین سرو کنید تا با طعم های دیگر هم آشنا شوند. البته گفته می شود به دلیل مصرف زیاد شیر مادر ذائقه ی آنها از پیش شیرین شده است.

خیلی آسان
ارزان

پوره سبزیجات و نخود (مناسب کودکان بالای 6 ماه)

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • 2 پیمانه نخود
  • 1 مشت لوبیا سبز تازه
  • کدو سبز نصف عدد
  • 4 عدد هویج
  • 1 قاشق غذاخوری روغن یا کره
  • همگی ارگانیک

طرز تهیه

  1. هویج ها را پوست کنده و سر و ته لوبیا سبز را بزنید و همه چیز را خرد کنید.
    مواد را 15 دقیقه بخارپز کنید تا پخته شود.
    همه چیز را به همراه کمی آب برای رقیق شدن پوره در مخلوط کن بریزید و پوره کنید.
    مخلوط را در ظرف غذای کودک بریزید.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :kidsfooduniverse.com

Copyright (c) :kidsfooduniverse.com

ارزش غذایی

(رژیمی, گیاهی, بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد