پوره نخود سبز و گوشت و سیب زمینی شیرین و برنج (مناسب کودکان بالای 7 ماه)

فصل: 

کم کم که بچه ها بزرگتر می شوند، غذاهای آنها باید مغذی تر باشد، پس می توانید برای شروع مواد سیر کننده ای مانند برنج یا سیب زمینی به غذای آنها اضافه کنید.
بد نیست که غذاهای متنوعی برای کودک خود سرو کنید تا به یک طعم یا شکل غذایی خاص عادت نکنند.

خیلی آسان
ارزان

پوره نخود سبز و گوشت و سیب زمینی شیرین و برنج (مناسب کودکان بالای 7 ماه)

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • 1 عدد سیب زمینی شیرین
  • 1 پیمانه نخود سبز پخته یا کنسرو
  • 1 پیمانه برنج ریزوتو (یا برنج معمولی)
  • 2 قاشق غذاخوری گوشت ریز شده

طرز تهیه

  1. سیب زمینی را پوست بکنید و خرد کنید. برنج را بشویید.
    سیب زمینی را بخار پز کنید یا در فر بپزید. گوشت را 15 تا 20 دقیقه تا خوب بپزد بخار پز کنید. برنج را طبق روش معمول خود بپزید.
    وقتی همه ی مواد آماده شد، آنها را در مخلوط کن ریخته یا بکوبید و سرو کنید. میزان له کردن غذا به توانایی جویدن کودک شما بستگی دارد.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :kidsfooduniverse.com

Copyright (c) :kidsfooduniverse.com

ارزش غذایی

(گیاهی, بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.


تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2020

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

پیوندها: استخدام و کاریابی