پنکیک سیب‌زمینی آلمانی

فصل: 
توسط

پنکیک سیب‌زمینی آلمانی

آسان
تقریبا ارزان

پنکیک سیب‌زمینی آلمانی
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 31دقیقه

مواد لازم

برای 6 نفر

  • 2 عدد تخم مرغ
  • 2 قاشق غذا خوری آرد
  • 1/4 قاشق غذا خوری بیکینگ پودر
  • 1/2 قاشق چای خوری نمک
  • 1/4 قاشق چای خوری فلفل
  • 6 عدد سیب زمینی متوسط پوست کنده و خرد شده
  • 1/2 فنجان پیاز ریز شده
  • 1/4 فنجان روغن گياهي

طرز تهیه

  1. در یک ظرف بزرگ، تخم مرغ، آرد، بیکینگ پودر، نمک و فلفل را به هم زده و به مخلوط سیب‌زمینی و پیاز اضافه نمایید.
  2. درون تابه روغن ریخته و با حرارت متوسط آنرا گرم کنید. با قاشق توده‌های سیب‌زمینی را برداشته و داخل روغن بیاندازید و سطح آنرا فشار دهید تا تخت شود. هر طرف تکه را حدود 3 دقیقه سرخ کنید تا زمانیکه رنگ قهوه‌ای مطلوب و ترد بدست آید. پنکیک‌ها را به‌تدریج از روغن خارج و روی کاغذ مخصوص بچینید تا روغنشان گرفته شود.

ارزش غذایی

(گیاهی, بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving
  • کیلوکالری: 283 کیلو کالری
  • فیبر(گرم): 5گرم
  • سدیم(میلیگرم): 246میلی گرم
  • کربوهیدرات: 40.7گرم
  • چربی: 11گرم
  • چربی اشباع(گرم): 70گرم
  • پروتئین: 6.8گرم

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد