سوپ ازوگلين

فصل: 
Featured Chef Ashpazi_r_sh

طرزتهیه سوپ ازوگلين مواد لازم سوپ ازوگلين رسیپی سوپ ازوگلين

خیلی آسان
ارزان

سوپ ازوگلين
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 45دقیقه

مواد لازم

برای 4 نفر

سوپ ازوگلين

  • 1 لیوان دال عدس
  • 1/4 لیوان بلغور
  • نمك فلفل به ميزان لازم
  • 1 قاشق غذاخوری رب
  • 2 قاشق غذاخوری ابلیمو
  • 2 قاشق غذاخوری روغن
  • 1 عدد پیاز
  • نعنا خشك مقداري

طرز تهیه

  1. ابتدا پياز رو پوست گرفته و شسته رنده ميكنيم و داخل قابلمه ريخته و روغن اضافه كرده تفت ميدهيم بعد رب و نمك و فلفل را اضافه كرده ي چند تفت ميدهيم
  2. بعد دال عدس و بلغور را شسته همراه 7 ليوان اب با حرارت ملايم ميزاريم تا بپزه و غليظ بشه(نيم ساعت زمان لازمه)
  3. بعد اينكه پخت آبليمو را اضافه كرده از حرارت برداشته توي عذاساز ريخته و ميكس ميكنيم توي ظرف سرو ريخته با نعنا و فلفل تزيين ميكنيم .
  4. هنگام سرو از آبليمو تازه استفاده ميكنيم

یاداشت دستور تهیه

ارزش غذایی

(بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving
  • کیلوکالری: 300 کیلو کالری

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد