اسموتی پرتقال جولیوس پروتئینی

فصل: 

این اسموتی اورنج جولیوس پروتئینی برای صبحانه و میان وعده و حتی دسر نیز عالی است! این شیک خامه ای غلیظ خوشمزه است و با مواد سالم اشتها را برطرف می کند!

خیلی آسان
ارزان

اسموتی پرتقال جولیوس پروتئینی

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • 1 پیمانه پنیر کاتیج کم چرب یا ماست یونانی
  • 1 عدد پرتقال؛ عصاره پوست و آب
  • 1 پیمانه توت فرنگی یخ زده
  • وانیل نصف قاشق چایخوری
  • 1 قاشق چایخوری استویا یا شیرین کننده دلخواه ¼ تا 1 قاشق چایخوری
  • 1 قاشق چایخوری شیر بادام
  • 1 پیمانه یخ مکعبی نصف تا 1 پیمانه

طرز تهیه

  1. همه چیز را در مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست و خامه ای شود و نوش جان کنید!

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :dashingdish.com

Copyright (c) :dashingdish.com

ارزش غذایی

(بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد