نوشیدنی صبحانه (صبحانه در یک لیوان)

توسط

نوشیدنی صبحانه (صبحانه در یک لیوان) مخلوط از توت فرنگي و موز اگرم دوست داشتيد ميتونيد براي خنك كردن از يك اسكوپ بستني وانيل هم استفاده كنيد

 

خیلی آسان
ارزان

نوشیدنی صبحانه (صبحانه در یک لیوان)
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 5دقیقه

مواد لازم

برای 1 نفر

سرو شود :

  • 1 سرويس ماگ

  • 1 عدد موز
  • 1/4 فنجان توت فرنگی
  • 1/3 فنجان شیر بدون چربی
  • 226 گرم ماست ساده ی بدون چربی

طرز تهیه

  1. در مخلوط کن موز، توت فرنگی، شیر و ماست را ترکیب کنید. مواد را تا زمانی که مایع صافی به دست بیاید؛ مخلوط کنید. سپس در لیوان بریزید و سرو کنید.

ارزش غذایی

(رژیمی, گیاهی, بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد