نان ذرت مکزیکی

فصل: 
توسط

خوشمزه ترين چیپس ترتیلا پخته شده در خانه که خیلی بهتر از نمونه هاي هست كه از فروشگاه خریداری می کنيد. خدمت شما


خیلی آسان
ارزان

نان ذرت مکزیکی
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 25دقیقه

مواد لازم

برای 6 نفر

  • 12 اونس نان ذرت
  • 1 قاشق غذا خوری روغن نباتی
  • 3 قاشق غذا خوری آب لیموترش
  • 1 قاشق غذا خوری پودرزیره سبز
  • 1 قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز
  • 1 قاشق چای خوری نمک

طرز تهیه

  1. فر را از قبل تا 350 درجه فارنهایت یا 175 درجه سانتیگراد گرم می نماییم.
  2. هر کدام از نان ها را به 8 قسمت مساوی تقسیم نموده و آن ها را روی سینی پخت به صورت یک لایه می چینیم. روغن زیتون و آب لیمو را مخلوط نموده و این مخلوط را روی نان ها اسپری می نماییم تا نان ها مرطوب شوند.زیره سبز، پودر فلفل قرمز و نمک را در یک ظرف کوچک ترکیب نموده واز این ادویه روی نان ها می پاشیم.
  3. نان ها را در فر می گذاریم تا حدود 7 دقیقه بپزند. ظرف را می چرخانیم و می گذاریم 8 دقیقه دیگر در فر بماند، نان ها ترد شوند ولی خیلی زیاد برشته نشوند. نان ها را با سس مانند سس سالسا، سس آوکادو مصرف می نماییم.
  4. ترجمه شده از سايت :allrecipes.com

ارزش غذایی

(رژیمی, گیاهی, بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving
  • کیلوکالری: 147 کیلو کالری
  • فیبر(گرم): 3.7گرم
  • سدیم(میلیگرم): 418میلی گرم
  • کربوهیدرات: 26گرم
  • چربی: 4.1گرم
  • پروتئین: 3.3گرم

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد