پلو ماش و نخودفرنگی

فصل: 
Featured Chef آقای حسینی

طرزتهیه ومواد لازم پلو ماش و نخود فرنگی

آسان
تقریبا ارزان

پلو ماش و نخودفرنگی
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 1ساعت 30دقیقه

مواد لازم

برای 4 نفر

پلو ماش و نخودفرنگی

  • 3 پیمانه برنج
  • 1 پیمانه ماش
  • 1/5 پیمانه نخود سبز
  • 200 گرم جعفری خرد شده
  • 1 عدد پیاز
  • 3 قاشق غذاخوری زعفران آب شده
  • 1 قاشق مرباخوری زردچوبه
  • روغن کنجد به میزان لازم
  • نمک به میزان لازم

طرز تهیه

  1. سایت نوشیدنی دستورتهیه پلو ماش و نخودفرنگی برنج را خیس کرده و نمک به ان اضافه می کنیم. ماش و نخود سبز را جداگانه پخته و کنار می‌گذاریم.
  2. پیاز را خرد کرده داخل تابه تف می دهیم. جعفری خرد شده را به آن اضافه کرده بعد از کمی تف دادن زرچوبه را می افزاییم.
  3. برنج را داخل قابلمه ریخته و دو دقیقه قبل از زمان آبکشی حبوبات را به آن می افزاییم پلو ماش و نخودفرنگی

یاداشت دستور تهیه

ارزش غذایی

(بدون لاکتوز)
Per Serving
  • کیلوکالری: 400 کیلو کالری

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد