پوره سیب و گل کلم و هویج (مناسب کودکان بالای 6 ماه)

فصل: 

طرز تهیه پوره سیب و گل کلم و هویج (مناسب کودکان بالای 6 ماه)

خیلی آسان
ارزان

پوره سیب و گل کلم و هویج (مناسب کودکان بالای 6 ماه)

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • 1/4 عدد گل کلم
  • 5 عدد هویج
  • 4 عدد سیب شیرین
  • 2 قاشق غذاخوری روغن گیاهی (مانند روغن هسته انگور، آفتابگردان و غیره)
  • همگی ارگانیک

طرز تهیه

  1. سیب و هویج را پوست بکنید و به همراه گل کلم بشویید.
    همه ی مواد را 10 دقیقه بخارپز کنید.
    مخلوط را به همراه روغن و 300 میلی لیتر آبی که هنگام پخت آن استفاده کرده اید پوره کنید.
    پوره را در ظرف غذای کودک بریزید و فریز کنید.
    این پوره تا 3 ماه در فریزر ماندگاری دارد.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :kidsfooduniverse.com

Copyright (c) :kidsfooduniverse.com

ارزش غذایی

(بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد