دسر چيا لمون ژلاتو

فصل: 

طرزتهیه ومواد لازم دسر چيا لمون ژلاتو

آسان
تقریبا ارزان

دسر چيا لمون ژلاتو
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 4ساعت 20دقیقه

مواد لازم

برای 4 نفر

دسر چيا لمون ژلاتو

  • 3 قاشق غذاخوری تخم شربتي
  • 1 پیمانه شير يا آب آناناس
  • 1 بسته پودر ژله ليمو نعنا
  • 3 حلقه كمپوت آناناس

طرز تهیه

  1. ابتدا مطابق دستور ژله رو تهيه كنيد( يك ليمو اب جوش و يك ليوان اب سرد)
    از يك ساعت قبل تخم شربتي را در اب اناناس يا شيرريخته تا شكفته شوند و به رنگ طوسي درامده و حالت ژله اي پيدا كنند. ( اگر غير رژيمي دوست داريد با اب آناناس كه شيرين هستش اگر مقوي تر و رژيمي دوست دارين مثل من در شير، مسلما در اب اناناس خوش عطر و طعم تر هستش) 
  2. وقتي ژله خودش رو گرفت از مخلوط تخم شربتي روي ان بريزيد سپس با اناناس و يا ميوه ي دلخواهتون روي ان را تزيين كنيد
  3. تركيب اين دسر رو با انواع ژله ها، بستني، كمپوت و ميوه ها ميتوانيد تهيه كنيد در اينده ي نزديك تركيب هاي متنوعي از اين دسر براتون تهيه مي كنم 

یاداشت دستور تهیه

خواص تخم شربتي را در گوگل حتما مطالعه كنيد، خواهيد ديد يك جايگزين بسيار كم كالري و بسيار عالي براي خيلي از ويتامين ها و مواد مغذي خواهد بود

ارزش غذایی

Per Serving
  • کیلوکالری: 222 کیلو کالری

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد