پنکیک جو و نان موزی

گروه: 
فصل: 
توسط

دوستداران نان موزی عاشق این پنکیک می شوند چون طعم آشنا و محبوب آنها را در خود دارد. این پنکیک های کم چربی با فیبر بالا نرم و ترد هستند و طعم و شکل فوق العاده ای دارند.
مواد لازم (برای 6 تا 8 پن کیک):

تقریبا مشکل
تقریبا ارزان

پنکیک جو و نان موزی
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 12دقیقه

مواد لازم

برای 3 نفر

  • 200 گرم جوی پرک
  • به مقدار لازم نان موزی کم کالری
  • 1/2 فنجان تخم مرغ زده شده
  • 2/3 فنجان ماست یونانی ساده بدون چربی
  • 1/2 قاشق چای خوری دارچین(اختیاری)

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را در مخلوط کن مخلوط کنید.

  2. یک تابه ی نچسب را با اسپری آشپزی چرب کنید و روی شعله ی متوسط داغ کنید.

  3. خمیر را با ملاقه داخل تابه بریزید و برای هر پن کیک 4/1 پیمانه از خمیر را استفاده کنید. بپزید تا روی سطح پن کیک حباب تشکیل شود و لبه های آن به نظر خشک بیایند.

  4. پن کیک را برگردانید و آن طرف دیگر را هم 1 تا 2 دقیقه تفت دهید. پن کیک ها را داخل بشقاب بچینید و به پختن ادامه دهید تا کل خمیر مصرف شود.

  5. پن کیک ها را گرم به همراه شربت بدون قند سرو نمایید.

    ترجمه شده از سايت :tidymom.net
  6. Copyright (c) : tidymom.net

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد