اسموتی کمک کننده به هضم غذا

فصل: 
توسط

در این اسموتی مقدار زیادی خوراکی های کمک کننده به هضم غذا و بالا برنده ی ایمنی بدن وجود دارد. از این مواد میتوان به آناناس، جعفری، زنجبیل، آووکادو و ... اشاره کرد. میتوانید از آن به عنوان یک عصرانه ی سالم و مناسب استفاده کنید.

آسان
تقریبا گران

اسموتی کمک کننده به هضم غذا
زمان تهیه کردن

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم

  • 1 پیمانه آناناس
  • 1/2 عدد موز یخ زده
  • 1/2 پیمانه آب
  • 1/2 پیمانه آب نارگیل
  • 1/4 پیمانه جعفری تازه
  • 2 قاشق غذاخوری آووکادو
  • 1 قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده
  • 1/4 قاشق چایخوری پودر پروبیوتیک
  • لیموی برش خورده برای تزئین

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را داخل مخلوط کن بریزید و با بالاترین سرعت بزنید تا کاملاً یکدست شود.

یاداشت دستور تهیه

نکات:
1. می توانید یک مشت اسفناج هم اضافه کنید.
2. نعنای تازه هم می تواند قدرت هضم کنندگی اسموتی را بالا ببرد.
ترجمه شده از سایت :  ohsheglows.com

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

 logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد