حریره ی لبو، سیب، گلابی، جو و ارزن (مناسب کودکان بین 6 تا 7 ماه و بزرگتر)

گروه: 
فصل: 

می توانید این حریره ی خوش طعم را به عنوان صبحانه برای کودکتان سرو کنید.

خیلی آسان
ارزان

حریره ی لبو، سیب، گلابی، جو و ارزن (مناسب کودکان بین 6 تا 7 ماه و بزرگتر)

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • 4 قاشق غذاخوری ارزن 3 تا 4 قاشق غذاخوری
  • جوی آسیاب شده نصف پیمانه
  • 300 میلی لیتر شیر نارگیل یا آب
  • 1 قاشق غذاخوری کره نارگیل یا کره معمولی
  • 1 عدد گلابی
  • 1 عدد سیب
  • لبو نصف عدد کوچک پخته

طرز تهیه

  1. میوه ها و سبزیجات را پوست کنده و خرد کنید.
    میوه ها و سبزیجات و ارزن را در شیر نارگیل و آب بجوشانید. وقتی مخلوط غلیظ شد کره را اضافه کنید.
    مخلوط را در مخلوط کن بریزید و بزنید تا پوره شود. سپس جو را به پوره داغ اضافه کنید و خوب بزنید تا غلظت مناسب را پیدا کند. بعد می توانید آن را با آب یا شیر مادر رقیق کنید.
    این پوره تا 3 ماه در فریزر ماندگاری دارد.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :kidsfooduniverse.com

Copyright (c) :kidsfooduniverse.com

ارزش غذایی

(رژیمی, گیاهی, بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.


تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2020

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

پیوندها: استخدام و کاریابی