اسموتی چای سبز و لیمو ترش کاسه ای

گروه: 
فصل: 
توسط

از طعم های استوایی لیمو، نارگیل، موز و آووکادو که با مقداری اسفناج و چای سبز همراه شده اند لذت ببرید.

آسان
تقریبا گران

اسموتی چای سبز و لیمو ترش کاسه ای
زمان تهیه کردن

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم برای تهیه اسموتی

  • 3/4 پیمانه آب نارگیل
  • 1 پیمانه اسفناج تازه
  • 1 عدد موز یخ زده بزرگ
  • 1/4 پیمانه آووکادو
  • 2 قاشق چایخوری عصاره پوست لیموترش
  • آب لیموترش تازه 1 قاشق غذاخوری + 1 قاشق چایخوری
  • 2 عدد یخ مکعبی
  • شربت افرا 1 تا 2 قاشق چایخوری، طبق ذائقه
  • 1/4 قاشق چایخوری پودر چای سبز

مواد لازم برای روی اسموتی

  • گرانولا
  • کره نارگیل آب شده
  • نارگیل خشک ورقه شده
  • پودر چای سبز
  • عصاره پوست لیموترش
  • شاهدانه پوست گرفته

طرز تهیه

  1. همه ی مواد اسموتی را در مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا بزنید تا یکدست شود.بچشید و در صورت تمایل شیرینی آن را تنظیم کنید.
    در یک کاسه بریزید و مواد افزودنی دلخواه را اضافه کنید و با یک قاشق نوش جان کنید.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سایت :  ohsheglows.com

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

 logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد