اسموتی سبز کم کالری

فصل: 
Featured Chef :::> camillestyles.com

آموزش اسموتی سبز کم کالری و پر خاصیت

خیلی آسان
ارزان

اسموتی سبز کم کالری
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 10دقیقه

مواد لازم

برای 4 نفر

آموزش اسموتی سبز کم کالری و پر خاصیت

  • 1/2 عدد آناناس پوست کنده، مغز گرفته و خرد شده
  • 1/2 عدد خیار پوست کنده و خرد شده
  • 1/2 عدد گلابی پوست کنده، هسته گرفته و خرد شده
  • 1 عدد آب لیموترش
  • 1 پیمانه برگ اسفناج
  • 10 عدد برگ نعنا، خرد شده
  • 1 قاشق چایخوری نکتار آگاوه
  • 5 عدد یخ مکعبی

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را داخل مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست شوند.
  2. اسموتی را داخل 2 لیوان بریزید و با یک قاچ خیار تزئین کنید و سرو کنید.
  3. سایت نوشیدنی دستورتهیه اسموتی سبز کم کالری و پر خاصیت

یاداشت دستور تهیه

ارزش غذایی

(رژیمی, گیاهی, بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد