اسموتی سبز میوه ای

فصل: 
توسط

طرزتهیه ومواد لازم اسموتی سبز میوه ای

خیلی آسان
ارزان

اسموتی سبز میوه ای
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 10دقیقه

مواد لازم

برای 3 نفر

اسموتی سبز میوه ای

  • 1 پیمانه توت فرنگی یخ زده (در صورت استفاده از میوه تازه در مخلوط کن یخ بریزید)
  • 1 عدد موز یخ زده و پوست کنده و خرد شده
  • 1 فنجان برگ کلم پیچ
  • 2 پیمانه اسفناج تازه
  • 3 قاشق غذاخوری مغز شاهدانه
  • 3 قاشق غذاخوری تخم شربتی سیاه یا سفید
  • 1/2 قاشق چایخوری اسپیرولینا
  • 1/2 پیمانه شیر بادام

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را در یک مخلوط کن قدرت بالا بریزید و بزنید تا کاملاً یکدست شوند
  2. سایت نوشیدنی دستورتهیه اسموتی سبز میوه ای

یاداشت دستور تهیه

ارزش غذایی

(رژیمی, گیاهی, بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد