اسموتی هیولا سبز

فصل: 

آموزش اسموتی هیولا سبز

خیلی آسان
ارزان

اسموتی هیولا سبز

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • 1 لیوان شیر نارگیل
  • 1 لیوان برگ اسفناج
  • 1 لیوان گلابی
  • 1/2 لیوان آناناس تازه
  • 1 عدد موز یخ زده
  • 1/2 لیوان یخ
  • 1/2 لیوان آب
  • 1 قاشق غذاخوری کره نارگیل یا کره بادام(اختیاری)
  • 1/4 قاشق چایخوری دارچین(اختیاری)
  • 1 قاشق چایخوری عسل یا 1 عدد خرما(اختیاری)

طرز تهیه

  1. ابتدا شیرنارگیل و بعد باقی مواد را درون مخلوط کن بریزید.تا وقتی که نرم شوند مخلوط کنید و اگر دوست داشتید از مواد اختیاری به آن اضافه کنید.
    سپس سرو کنید

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :multiplydelicious.com

Copyright (c) :multiplydelicious.com

ارزش غذایی

(بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد