خوراک لوبیا سبز آرام پز

فصل: 
توسط

اشپزی نوشیدنی کوک نت دستورتهیه و اموزش تهیه خوراک لوبیا سبز آرام پز,راهی آسان برای پخت لوبیا پز در آرام پز

آسان
تقریبا ارزان

خوراک لوبیا سبز آرام پز
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 4ساعت 8دقیقه

مواد لازم

برای 8 نفر

  • 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • 1 عدد پیاز زرد خرد شده
  • 900 گرم لوبیا سبز تازه یا منجمد
  • 450 گرم عصاره ی مرغ
  • 1/2 قاشق چای خوری نمک سیر
  • به مقدار لازم نمک و فلفل طبق ذائقه

طرز تهیه

  1. یک آرام پز 5 تا 7 لیتری را با اسپری نچسب آشپزی چرب کنید.

    در یک تابه ی متوسط سیر و پیاز را روی شعله ی نسبتاً کم تفت دهید تا نرم شوند. سیر و پیاز تفت داده را با باقی مواد داخل آرام پز بریزید.

  2. در آرام پز را بگذارید و 4 تا 5 ساعت با درجه ی پایین بپزید. زمان پخت به میزان نرمی ای بستگی دارد که برای لوبیا ها دوست دارید.
  3. ترجمه شده از سايت:sixsistersstuff.com

    Copyright (c) : sixsistersstuff.com

ارزش غذایی

(بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد