نان کدوی شکلاتی بدون گلوتن

گروه: 
فصل: 

طرز تهیه نان کدوی شکلاتی بدون گلوتن

خیلی آسان
ارزان

نان کدوی شکلاتی بدون گلوتن
زمان تهیه کردن
زمان پخت

مواد لازم

برای 4 نفر

نان کدوی شکلاتی بدون گلوتن

  • 1/3 پیمانه یا کمتر عسل
  • 1/4 پیمانه یا کمتر ملاس
  • 1/4 پیمانه نرم شده یا آب شده روغن نارگیل ارگانیک
  • 1 عدد + 2 عدد سفیده تخم مرغ
  • 1 عدد له شده موز
  • 3/4 پیمانه ماست ساده
  • 1 قاشق چایخوری وانیل
  • 2 پیمانه رنده شده کدو
  • 2 پیمانه آرد جو
  • 1/4 پیمانه آسیاب شده بذر کتان
  • 1/2 پیمانه تلخ پودر کاکائو
  • 1/2 قاشق چایخوری نمک
  • 2 قاشق چایخوری جوش شیرین
  • 1 قاشق چایخوری دارچین
  • 1/4 پیمانه خرده شکلات کوچک

طرز تهیه

  1. فر را با دمای 375 درجه فارنهایت داغ کنید. کدوی رنده شده را بچلانید تا آب آن گرفته شود.
  2. مواد مرطوب و کدو و روغن نارگیل را در همزن رومیزی بریزید و هم بزنید.
  3. آرد و بذر کتان و پودر کاکائو و نمک و جوش شیرین و دارچین را در یک کاسه ی دیگر مخلوط کنید.
  4. مخلوط آرد را کم کم به مواد مرطوب اضافه کرده و خوب هم بزنید.
  5. در آخر خرده شکلات ها را اضافه کرده و فقط آنقدر هم بزنید تا مخلوط شوند.
  6. قالب نان را کمی با اسپری آشپزی چرب کنید و تا 2/3 حجم آن با خمیر پر کنید.
  7. نان را 1 ساعت تا 1 ساعت و ربع تا زمانی که خلال دندانی که در آن فرو می کنید تمیز بیرون بیاید در فر بپزید.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از وبسایت : superhealthykids.com

Copyright (C) :superhealthykids.com

ارزش غذایی

(بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد