قورت قيله

فصل: 
توسط
Featured Chef Ashpazi_r_sh

طرزتهیه قورت قيله مواد لازم قورت قيله تهیه خانگی قورت قيله

آسان
تقریبا ارزان

قورت قيله
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 1ساعت

مواد لازم

برای 4 نفر

قورت قيله

  • 1 کیلوگرم سبزي (ريحان،جعفري،تره)
  • 1 پیمانه بلغور
  • 1/2 پیمانه برنج آش
  • 1 پیمانه لوبيا چشم بلبلي
  • 2 لیوان لوبيا سبز
  • 4 عدد بادمجان
  • 1 عدد پياز
  • 1 بسته كشک
  • 5 عدد گوجه فرنگی

طرز تهیه

  1. ابتدا توي يك قابلمه روغن ميريزيم و پياز رو نگيني خرد ميكنيم و تفت ميديم بعد گوجه هارو پوستشو گرفته و خرد ميكنيم و ب پيازها اضافه كرده تفت ميدهيم
  2. در قابلمه رو ميزاريم چند دقیقه تا رنگشو بده بعد نمك و فلفل و زردچوبه ميزنيم و بلغور راشسته اضافه كرده و روش اب ميريزيم در ظرفو ميزاريم تا بجوش بياد
  3. حالا لوبيا سبز و بادمجانهارو خرد كرده اونارم اضافه ميكنيم ميزاريم ي نيم ساعتي بجوشه بعد سبزي و برنج رو اضافه ميكنيم ميزاريم تا جا بيفته
  4. وقتي ديديم اش پخته كشك رو اضافه كرده ي جوش که زد زيرشو خاموش كرده با پياز داغ و سير داغ سرو ميكنيم

یاداشت دستور تهیه

ارزش غذایی

Per Serving
  • کیلوکالری: 617 کیلو کالری

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد