سالاد میوه با سس مرکبات

فصل: 
توسط

ما خیلی به سالاد میوه علاقه داریم. حتی وقتی چیزی در منزل نداریم از میوه های مانده در یخچال یا منجمد یا کنسروی استفاده می کنیم. هر چند وقت یکبار سس مرکبات هم درست می کنیم و رو سالادمان می ریزیم. بسیار خوشمزه می شود.

آسان
ارزان

سالاد میوه با سس مرکبات
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 5دقیقه

مواد لازم

برای 3 نفر

  • 1 فنجان توت فرنگی ورقه شده
  • 1 عدد کیوی
  • 2 عدد پرتقال
  • 1 فنجان آناناس
  • 1 عدد موز متوسط
  • 1/4 فنجان شیر نارگیل پرچرب
  • 1 عدد پرتقال متوسط
  • 1 قاشق چای خوری وانیل

طرز تهیه

  1. برای سالاد:
    توت فرنگی، کیوی، برش های پرتقال و آناناس را خرد کنید و در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
    برای سس مرکبات
    در یک مخلوط کن، موز، شیر نارگیل، برش های پرتقال و عصاره نارگیل را مخلوط کنید.
    سس را روی سالاد بریزید و سرو نمایید.

ارزش غذایی

(بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد