املت فرانسوي

فصل: 
Featured Chef آقای زنجانی

طرزتهیه  املت فرانسوي مواد لازم املت فرانسوي

آسان
تقریبا ارزان

املت فرانسوي
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 25دقیقه

مواد لازم

برای 1 نفر

املت فرانسوي

  • 2 عدد تخم مرغ
  • 1 قاشق غذاخوری کره
  • نمك و فلفل به مقدار لازم
  • قارچ كلم بروكلي گوجه ذرت اسفناج كرفس فلفل دلمه اي به دلخواه
  • پنير خامه اي پنير پارميزان پنير گودا به دلخواه

طرز تهیه

  1. تخم مرغ ها را داخل ظرفي ريخته و به آن كمي نمك و فلفل اضافه مي كنيم و خوب به هم ميزنيم تا كاملا با هم مخلوط گردند.
  2. ماهيتابه تفلن را روي گاز قرار مي دهيم و كره را اضافه مي كنيم پس از آن كه كره ذوب شد تخم مرغ را اضافه نموده و هم ميزنيم، زماني كه كمي تخم مرغ پخته شد حرارت را كم كرده و هر نوع سبزيجات ( كه بهتر است جداگانه كمي تفت دهيم) و يا پنير را در وسط تخم مرغ اضافه نموده و تخم مرغ را تا ميزنيم
  3. داخل ظرف ميكشيم و كمي سبزي تازه مثل پيازچه يا جعفري را روي آن مي ريزيم. نوش جان

یاداشت دستور تهیه

ارزش غذایی

Per Serving
  • کیلوکالری: 981 کیلو کالری

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد