فراپه ماچا

فصل: 
توسط
Featured Chef Elenore Earth:::> earthsprout.com

طرزتهیه وموادلازم فراپه ماچا

خیلی آسان
ارزان

فراپه ماچا
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 15دقیقه

مواد لازم

برای 2 نفر

لایه سبز:

  • 1/3 پیمانه شیر گیاهی ( شیربادام- شیرنارگیل)
  • 1/2 قاشق غذاخوری پودر چای سبز ماچا
  • 1/2 عدد لوبیای وانیل
  • 1 نوک انگشت نمک
  • 1 قاشق غذاخوری عسل یا شیره افرا
  • 1 نوک انگشت جوز ریز آسیاب شده
  • 1/5 پیمانه یخ مکعبی خرد شده

لایه سفید:

  • 1 پیمانه شیرنارگیل

طرز تهیه

  1. همه ی مواد لایه ی سبز به جز یخ را در مخلوط کن بریزید و بزنید تا کاملاً یکدست شود.
  2. این شیرسبز را بین دو لیوان تقسیم کنید.
  3. یخ خرد شده را روی آن بریزید و شیر نارگیل را اضافه کنید.
  4. روی فراپه را با کمی دیگر پودر ماچا و جوز آسیاب شده تزئین کنید.
  5. سایت نوشیدنی دستورتهیه فراپ ماچا

یاداشت دستور تهیه

فراپه ی ماچا یک نوشیدنی خامه ای و خنک است که تمام آنچه یک نوشیدنی تابستانی باید داشته باشد در خود دارد.

این فراپه بسیار انرژی بخش است و سرشار از مواد مفید و مغذی است

می توانید مواد آن را در مخلوط کن بریزید یا لایه لایه در ظرف قرار دهید.

ارزش غذایی

(بدون لاکتوز)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد