گرانولا گل قدرت

فصل: 

طرز تهیه گرانولا گل قدرت

خیلی آسان
ارزان

گرانولا گل قدرت

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم

  • 1/8 قاشق چایخوری زعفران رشته ای
  • 2 قاشق چایخوری آب داغ
  • 2 قاشق غذاخوری کره
  • 1/3 فنجان عسل
  • 1/4 قاشق چایخوری نمک
  • 1 عدد سفیده تخم مرغ
  • 1 فنجان جو پرک شده ( ترجیحا فاقد گلوتن)
  • 1 فنجان گندم سیاه خام
  • 1/2 فنجان پسته خرد شده
  • 1/2 فنجان بادام خرد شده
  • 2 قاشق غذاخوری تراشه های شکلات سفید
  • 2 قاشق غذاخوری گلبرگ خشک شده

طرز تهیه

  1. فر را بر روی 275 درجه تنظیم کرده سپس یک ورقه ی مخصوص پخت یا کاغذ خمیر را قرار دهید .
    زعفران را با آب داغ در یک ظرف شیشه ای با هم به طور کامل مخلوط میکنیم .
    در یک ماهی تابه کوچک کره را ذوب کرده و سپس نمک و عسل را با آن مخلوط میکنیم . این مخلوط را کنار گذاشته .
    با استفاده از یک همزن برقی سفیده ی تخم مرغ را به اندازه ای هم میزنیم که سفیده کف کند .
  2. این مخلوط را نیز کنار میگذاریم .
    جو، گندم سیاه، بادام و پسته را در یک ظرف بزرگ با هم ترکیب کنید .
    آب گل رز را نیز به آب زعفران اضافه کنید و با آن هم بزنید .
  3. کره گرم و عسل را نیز به آن اضافه کنید و با هم حذف بزنید .
    مواد خشک و مواد مرطوبرا با یکدیگر به خوبی ترکیب کنید و برای اطمینان میتوانید از دستتان استفاده نمایید .
  4. نتیجه این گرانولا باید بسیار مرطوب باشد ولی نه بسیار زیاد در حد شربت اگر بیش از حد شد به آن جو اضافه کنید .
    بوسیله ی یک کفگیر مخلوط را بر روی ورق مخصوص پهن کنید سپس آنرا به مدت 20 دقیقه بپزید و حدود 20 دقیقه بعد ورق را بچرخانید تا زمانی که طلایی رنگ شود اگر نشد تا 10 دقیقه دیگر نیز به پخت ادامه دهید .
    گرانولا را از فر در بیاورید و صبر کنید تا زمانی که سرد شود.

ارزش غذایی

(بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد