مربای انجیر رژیمی

فصل: 
توسط

اشپزی نوشیدنی دستورتهیه و اموزش تهیه در منزل مربای انجیر رژیمی

آسان
تقریبا ارزان

مربای انجیر رژیمی
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 35دقیقه

مواد لازم

برای 4 نفر

  • 2 فنجان انجیر درشت خشک شده
  • 1 فنجان خرمای هسته گرفته درشت خرد شده
  • به مقدار لازم شربت افرای طبیعی، یا سایر شیرین کننده های طبیعی و فرآوری نشده
  • 1/2 فنجان سرکه ی بالزامیک
  • 1/2 فنجان آب
  • 3 قاشق غذا خوری آب لیموترش تازه

طرز تهیه

  1. سه شیشه ی 250 گرمی را استریل کنید.

  2. انجیر و آب را جوش بیاورید. شعله را روی متوسط بگذارید. سرکه بالزامیک، آب لیموترش و شیرین کننده را اضافه کنید.
  3. انجیر ها را موقع پختن با یک پوره کننده ی سیب زمینی پوره کنید تا له شوند. بگذارید 20 تا 25 دقیقه آهسته غل بخورد تا غلظت مربایی به دست بیاید اما خشک نشود.

  4. با ملاقه داخل شیشه های 250 گرمی بریزید و 1 سانتی متر سر آنها را خالی بگذارید.


    ترجمه شده از سايت:skinnyms.com

    Copyright (c) :skinnyms.com

ارزش غذایی

(رژیمی)
Per Serving
  • کیلوکالری: 27 کیلو کالری
  • سدیم(میلیگرم): 2میلی گرم
  • کربوهیدرات: 7گرم

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد