اسموتی خیار و خربزه

فصل: 
توسط

طرزتهیه ودستورتهیه اسموتی خیار و خربزه

آسان
تقریبا ارزان

اسموتی خیار و خربزه
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 10دقیقه

مواد لازم

برای 2 نفر

اسموتی خیار و خربزه

  • 1 عدد خیار پوست گرفته (دانه گرفته و قاچ شده)
  • 2 فنجان خربزه به شکل مکعب قاچ شده
  • 2 فنجان آب میوه ی گل ساعتی ( اب ميوه پشن فروت)
  • 20 عدد برگ نعنا تازه
  • 2 فنجان یخ خرد شده

طرز تهیه

  1. خیار، خربزه آب میوه ی گل ساعتی ( پشن فروت ) و یخ را در مخلوط کن ترکیب کنید.
  2. برگ های نعنا را از ساقه جدا کنید و به مخلوط کن اضافه کنید.
  3. سپس تا زمانی که مخلوط تبدیل به مایع صافی شود؛ مخلوط کنید و در لیوان های بلند بریزید.
  4. سایت نوشیدنی دستورتهیه اسموتی خیار و خربزه

یاداشت دستور تهیه

ارزش غذایی

(رژیمی, گیاهی, بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد