اسموتی موز و شکلات سفید و کره ی بادام زمینی خامه ای

گروه: 
فصل: 

طرز تهیه اسموتی موز و شکلات سفید و کره ی بادام زمینی خامه ای

خیلی آسان
ارزان

اسموتی موز و شکلات سفید و کره ی بادام زمینی خامه ای
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 5دقیقه

مواد لازم

برای 4 نفر

اسموتی موز و شکلات سفید و کره ی بادام زمینی خامه ا

  • 2 عدد خرد شده و یخ زده موز
  • 1/2 پیمانه خامه یا شیر
  • 1/3 پیمانه خرده
  • 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
  • 1/2 پیمانه شکر
  • 1/2 قاشق چایخوری دارچین
  • 1/2 قاشق چایخوری وانیل
  • 1 پیمانه یخ مکعبی

مواد اختیاری

  • 1/4 پیمانه بیسکویت نوع دلخواه
  • ادویه دلخواه مانند دارچین، هل، میخک، زنجبیل طبق ذائقه و اختیاری
  • 1/4 پیمانه ماست
  • 1 اسکوپ وانیلی یا ساده پودر پروتئین

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را در ویتا میکس یا مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست و خامه ای شود. نوشیدنی را بلافاصله سرو کنید.
  2. در صورت تمایل روی نوشیدنی را با نارگیل ورقه شده، گرانولا، تخمه یا مغز، میوه خشک شده یا کشمش، خرده شکلات سفید، بیسکویت یا شیرینی خرد شده یا کره غیر لبنی تزئین کنید.
  3. در صورت تمایل 2 قاشق غذاخوری خرده شکلات سفید را با کره ی بادام زمینی 20 ثانیه در ماکروویو آب کنید و داخل یک لیوان (اگر یخ زده باشد بهتر است) بریزید و اسموتی را روی آن اضافه کنید.
  4. در صورت تمایل لبه ی لیوان را خیس کنید و در خرده بیسکویت بزنید.
  5.  

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از وبسایت : averiecooks.com

Copyright (C) :averiecooks.com

ارزش غذایی

(رژیمی)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد