سوپ گشنيز

فصل: 
توسط
Featured Chef feloooraa

طرزتهیه سوپ گشنيز مواد لازم سوپ گشنيز رسپی سوپ گشنيز

آسان
تقریبا ارزان

سوپ گشنيز
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 1ساعت

مواد لازم

برای 4 نفر

سوپ گشنيز

  • 3/4 لیوان بلغورجو و دوق برنج
  • 3 لیوان آب مرغ يا گوشت 2 الی 3 لیوان
  • 1 عدد سیب زمینی بزرگ
  • 3 عدد هويج نگيني خردشده ريز
  • 1 لیوان ماست خامه اي 1 الی 2 لیوان
  • گشنيز تازه خردشده به مقدارلازم
  • 4 عدد قارچ اسلايس شده
  • نمك فلفل به مقدارلازم
  • 2 عدد پیاز
  • 1 حبه سیر

طرز تهیه

  1. بلغورجووبرنج روشب قبل خوب شسته وخيس كنين .بلغورجوودوق برنج راباپيازدونيم شده ويك حبه سيروسيب زميني وهويج وكمي نمك ،رو روي حرارت با دوليوان اب بذارين تا خوب بپزه
  2. بعدازپخت ،سيرروخارج كنين وپيازوسيب زميني روبامقداري ازبلغورباگوشكوب برقي ميكس كنين وبريزين داخل سوپ سپس مرغ پخته ويا اب مرغ رواضافه كنين وهمه موادروباهم مخلوط كنين تا بجوشه وبپزه
  3. اواخرپخت سبزي رواضافه كنين ودرنهايت يك ملاقه ازسوپ روبه ماست اضافه كنين وخوب هم زده وبه قابلمه محتوي سوپ اضافه كنين .بهدازدوتاجوش سوپ خوشمزه وخنك امادس

یاداشت دستور تهیه

ارزش غذایی

Per Serving
  • کیلوکالری: 214 کیلو کالری

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد