اسموتی شکلات نارگیل (مناسب گیاهخواران، بدون گلوتن)

فصل: 

آموزش اسموتی شکلات نارگیل (مناسب گیاهخواران، بدون گلوتن)

خیلی آسان
ارزان

اسموتی شکلات نارگیل (مناسب گیاهخواران، بدون گلوتن)

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • 2 عدد موز رسیده
  • 1/4 پیمانه پودر کاکائو
  • 1/4 پیمانه شکر اختیاری یا شیرین کننده دلخواه
  • 1/3 پیمانه آب
  • 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
  • 2 پیمانه یخ مکعبی
  • 2 اسکوپ افزودنی های اختیاری: 1 تا 2 اسکوپ پودر پروتئین، دارچین، استویا، آگاوه، خرما، مَکا یا ماکا

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را در مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست و خامه ای شود. نوشیدنی را بلافاصله سرو کنید.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :averiecooks.com

Copyright (c) :averiecooks.com

ارزش غذایی

(بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد