اسموتی گرین مانستر شکلاتی با موز و کره بادام زمینی

فصل: 
توسط
آسان
تقریبا ارزان

اسموتی گرین مانستر شکلاتی با موز و کره بادام زمینی
زمان تهیه کردن

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم

  • 1/2 قالب توفوی سفت
  • 3 پیمانه اسفناج بخارپز
  • 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
  • 1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
  • 1/2 قاشق غذاخوری پودر خرنوب
  • 1/2 ملاقه پودر پروتئین شکلاتی
  • 1 پیمانه شیر سویای کم چربی
  • 1/3 پیمانه آب
  • 3 عدد یخ مکعبی
  • 1/2 قاشق چایخوری روغن نارگیل
  • 1 قاشق غذاخوری تخم شربتی
  • 1 عدد موز کوچک

طرز تهیه

  1. تخم شربتی را یک ساعت در آب خیس کنید.

  2. همه ی مواد به اضافه تخم شربتی خیس خورده را در مخلوط کن بریزید و بزنید تا یکدست شود.
  3.  

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سایت : ohsheglows.com

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد