اسموتی هویج انبه و چای سبز

فصل: 
توسط
Featured Chef :::> bhg.com

طرزتهیه و موادلازم اسموتی هویج انبه و چای سبز

خیلی آسان
ارزان

اسموتی هویج انبه و چای سبز
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 30دقیقه

مواد لازم

برای 3 نفر

اسموتی هویج انبه و چای سبز

  • 3 لیوان آب
  • 1 لیوان هویج رنده شده یا پوست کنده شده
  • 1 عدد زنجبیل تازه 2.5 سانتی
  • 4 عدد چای سبز کیسه ای
  • 1 قاشق چایخوری عسل

طرز تهیه

  1. درون یک ماهیتابه کوچک آب را جوش بیاورید.سپس هویج ها را اضافه کنید و درب ماهیتابه را بگذارید تا به مدت 10 تا 15 دقیقه بپزند.سپس در 2 دقیقه ی پایانی پخت زنجبیل را اضافه کنید.
  2. بعد ماهیتابه را از روی حرارت بردارید و چای کیسه ای هارا اضافه کنید.روی آن را بپوشانید و به مدت 4 دقیقه بگذارید در ماهیتابه خیس بخورند.
  3. چای های کیسه ای و زنجبیل را خارج کنید.ماهیتابه را به مدت 10 دقیقه درون یخچال بگذارید.سپس مخلوط هویج را به مخلوط کن منتقل کنید و انبه و عسل را به آن بیافزایید و مخلوط کنید تا نرم و یکدست شوند.سپس درون لیوان ریخته و سرو کنید.
  4. سایت نوشیدنی دستورتهیه اسموتی هویج انبه و چای سبز

یاداشت دستور تهیه

ارزش غذایی

(رژیمی, گیاهی, بدون گلوتن, بدون لاکتوز)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد