کیک تخم مرغی با سیب زمینی شیرین و زردک و سیب ارگانیک (مناسب کودکان بالای 7 ماه)

واقعاً خوشمزه است! برای نوزادان و کودکان غذای فوق العاده ای است اما مطمئن باشید بزرگترها هم از آن خوششان می آید!

خیلی آسان
ارزان

کیک تخم مرغی با سیب زمینی شیرین و زردک و سیب ارگانیک (مناسب کودکان بالای 7 ماه)

مواد لازم

برای 4 نفر

مواد لازم:

  • 1 عدد زردک
  • 3 عدد سیب زمینی شیرین کوچک
  • 1 عدد سیب
  • 6 عدد تخم مرغ 4 تا 6 عدد
  • 400 میلی لیتر شیر
  • پنیر رنده شده برای روی کیک
  • همگی ارگانیک (به جز سیب زمینی شیرین)

طرز تهیه

  1. مواد را پوست بکنید و خرد کنید. می توانید آنها را رنده کنید.
    سبزیجات را قبل از پخت در فر با بخار نیم پز کنید.
    تخم مرغ و شیر و نصف پنیر را در یک کاسه مخلوط کنید.
    سبزیجات بخار پز شده را به صورت لایه لایه در ظرف مناسب فر پخش کنید. مخلوط تخم مرغ را روی آنها بریزید و هم بزنید به صورتی که روی سبزیجات پوشانده شود.
    ظرف را داخل فری که با دمای 200 درجه سانتی گراد داغ کرده اید قرار دهید و بپزید تا سبزیجات کاملاً پخته شوند.
    بعد از 15 دقیقه باقی پنیر را روی ظرف بپاشید و داخل فر قرار دهید و صبر کنید تا پنیر آب شود و طلایی شود.

یاداشت دستور تهیه

ترجمه شده از سايت :kidsfooduniverse.com

Copyright (c) :kidsfooduniverse.com

ارزش غذایی

(رژیمی, گیاهی, بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2018

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

آشپزها - قهوه - سیروپ - اسپرسو ساز

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد