کیک کرمدار موزی

فصل: 
توسط

خوردن یک موز در هر روز سبک جدیدی از همان خوردن سیب هر روزه است.ما موز دوست داریم.

موزها یک افزودنی عالی به رژیم غذایی شما هستند.موز تشکیل شده از:

3 گرم فیبر

موزها منبعی غنی از پتاسیم می باشند.

سرشار از ویتامین C هستند.

از منبع غنی منگنز تشکیل شده اند که به عملکرد متابولیک بدن کمک می کند.

راه های جالب زیادی برای خوردن موز و استفاده از آن وجود دارد اما این یکی از محبوبترین دسرهاست. ما آن را کیک کرمدار موزی می نامیم.ما ورقه کردن موزها و ساندویچ نمودن آنها در میان بیسکویت های ترد را دوست داریم یا حتی قرار دادن آنها با هم در ظرف دسر.( خوردنشان به این شکل آسانتر است.)

کیکهای کرمدار موزی

نوع دستور: دسر

نویسنده: بچه های فوق العاده سالم

آسان
تقریبا ارزان

کیک کرمدار موزی
زمان تهیه کردن
زمان پخت
زمان انتظار 20دقیقه

مواد لازم

برای 3 نفر

  • 4 عدد موز
  • 1 قاشق غذا خوری ماست ساده یا وانیلی
  • 3 قاشق غذا خوری شکر
  • 2 فنجان آرد
  • 2 قاشق چای خوری بکینگ پودر
  • 3 قاشق غذا خوری کره
  • 1 عدد تخم مرغ
  • 2/3 فنجان شیر

طرز تهیه

  1. ماست و 2 عدد موز را در مخلوط کن قرار دهید و تا زمانی که بصورت کرم درآید مخلوط نمایید.
  2. شکر، آرد و بکینگ پودر را ترکیب نمایید.کره را ببرید.
  3. شیر و تخم مرغ را اضافه نمایید. به هم بزنید تا ترکیب شوند.
  4. توپهای گرد بزرگی بردارید (تقریباً دو برابر اندازه یک توپ گلف)و روی سینی فر بگذارید
  5. روی درجه 450 تقریبا 8 تا 10 دقیقه بپزید یا تا زمانی که مرکز آن پخته شود.
  6. آن را به دو نصف ببرید و درون کیک را با تکه های موز و کرم پر کنید.
  7. اختیاری:کیک را تکه تکه کرده و در طرف دسر بگذارید و روی آن را با موز و کرم بپوشانید.

ارزش غذایی

(رژیمی)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد