اسموتی موز و توت فرنگی و ساقه ی برگ کلم

فصل: 
توسط

اشپزی نوشیدنی کوک نت دستورتهیه و اموزش تهیه اسموتی موز و توت فرنگی و ساقه ی برگ کلم

آسان
تقریبا ارزان

اسموتی موز و توت فرنگی و ساقه ی برگ کلم
زمان تهیه کردن
زمان انتظار 2دقیقه

مواد لازم

برای 2 نفر

  • 2 فنجان توت فرنگی
  • 2 عدد موز
  • 3/4 فنجان شیر بادام
  • 3/4 فنجان شیر نارگیل یا شیر بادام
  • 3 عدد ساقه برگ کلم

طرز تهیه

  1. همه ی مواد را در یک مخلوط کن بریزید و آنقدر بزنید تا یکدست شوند.

    ترجمه شده از سايت:theroastedroot.net

    Copyright (c) :theroastedroot.net

ارزش غذایی

(رژیمی, گیاهی, بدون گلوتن)
Per Serving

اولین نظر را ثبت کنید!

(5/5)
ایمیل شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.



تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

logo-samandehi

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی - Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد